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薏米芡實扁豆淮山瘦肉湯什么功效 扁豆瘦肉湯

薏米芡實扁豆淮山瘦肉湯什么功效 ?

利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。也是五谷營養D好食材 充滿豐富膳食纖維,我記得我那時是同養生密碼那種山藥薏米芡實粉熬粥或湯喝的,優點在免淘洗,免浸泡,有空就是這樣做。

太子參扁豆瘦肉湯功效與作用 ?

食用價值

腦細胞不可缺少的營養

有較佳的健腦抗衰功能

用于消化不良,有理氣的作用

明目 提高機體免疫力 保護肝臟

云苓赤小豆薏米瘦肉湯怎么做好吃又簡單 ?

1.茯苓、干菊花沖凈;黑芝麻洗凈,稍浸泡,用小碾磨磨碎,或用干凈紗布包好放在砧板上用錘子錘碎;
2.瘦肉洗凈斬大塊,汆水撈起;
3.煮沸清水,放入茯苓、黑芝麻、瘦肉和姜片,大火煮20分鐘,轉小火煲一個小時,放入菊花,再煲20分鐘,下鹽調味即可食用

怎樣煮瘦肉會比較嫩比較爽口呢? ?

陳皮瘦肉粥的做法詳細介紹 菜系及功效:精品主食
口味:咸鮮味 工藝:煮陳皮瘦肉粥的制作材料: 主料:粳米150克,豬肉(瘦)100克
輔料:陳皮10克
調料:大蔥3克,姜2克,色拉油5克,料酒10克,醬油5克,鹽2克教您陳皮瘦肉粥怎么做,如何做陳皮瘦肉粥才好吃 1. 粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分;
2. 豬瘦肉洗凈,切成肉末;
3. 蔥姜洗凈均切末備用;
4. 肉末加蔥末、姜末及色拉油、料酒、醬油煸炒至熟,備用;
5. 把陳皮潤透切片;
6. 鍋中加入約1500毫升冷水,將粳米和陳皮片放入,用旺火燒沸;
7. 然后加入豬瘦肉末,改用小火熬煮,見粥變濃稠;
8. 下入鹽調好味,再稍燜片刻,即可盛起食用。 小帖士-食物相克:
粳米:唐??孟詵:“粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛?!?br>清??王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之?!?br>陳皮:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。
海帶瘦肉粥的做法詳細介紹 菜系及功效:精品主食
口味:咸鮮味 工藝:煮海帶瘦肉粥的制作材料: 主料:粳米200克,海帶(鮮)30克,豬肉(瘦)50克
調料:鹽3克,胡椒粉2克,淀粉(玉米)5克,料酒3克,味精2克教您海帶瘦肉粥怎么做,如何做海帶瘦肉粥才好吃 1. 海帶放冷水中浸泡2小時,用自來水沖洗干凈,切成小塊;
2. 粳米洗凈,用冷水浸泡半小時,撈起,瀝干水分;
3. 胡蘿卜洗凈,去皮切??;
4. 豬瘦肉洗凈,切成片,加入淀粉、紹酒、味精腌漬15分鐘;
5. 鍋中加入約2000毫升冷水,放入粳米,先用旺火煮沸;
6. 下肉片、海帶塊、胡蘿卜丁,再改用小火煮至粳米熟爛;
7. 加入鹽和胡椒粉拌勻,即可盛起食用。 小帖士-食物相克:
粳米:唐??孟詵:“粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛?!?br>清??王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之?!?br> 扁豆瘦肉湯的做法詳細介紹 菜系及功效:清熱解毒食譜 健脾開胃食譜 防暑食譜
口味:咸鮮味 工藝:煮扁豆瘦肉湯的制作材料: 主料:白扁豆80克,豬肉(瘦)320克
輔料:山藥(干)12克教您扁豆瘦肉湯怎么做,如何做扁豆瘦肉湯才好吃 1. 扁豆用水洗凈。
2. 瘦肉原塊洗凈放入煲內。
3. 放淮山(山藥),加水3碗,煲2小時。
4. 至豆爛即可飲用。小帖士-健康提示:
1. 此湯能清暑健胃、祛濕熱瘡毒、麻痘毒、對霍亂、嘔吐、痢疾或急性腸炎、腹痛、痧癥均有療效。
2. 扁豆又名白扁豆或峨嵋豆、有祛暑、清熱、理腸胃、止嘔吐之功效。
小帖士-食物相克:
山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與堿性藥物同服。

三四月份適合煲什么湯 ?

三四月份喝什么湯?推薦幾種養生湯的做法。
1、五指毛桃煲烏骨雞湯
材料:烏骨雞一只、五指毛桃100克、豬脊骨200克、芡實25克、姜三片、蜜棗3顆、鹽適量。
做法:將烏骨雞、五指毛桃、芡實等洗干凈放入湯煲中;豬脊骨在滾水中煮一下“飛水”,放入湯煲中;切三片姜放入湯煲中,倒入10碗清水,用猛火把水燒開后,改為文火煲兩個小時;湯上桌前下適量的鹽調味。
功效:芡實有補脾、祛濕的功效,烏骨雞含有黑色素、B族維生素、18種氨基酸和18種微量元素,而且脂肪含量很低,這道湯能健脾祛濕、利水腫、補氣養生。

2、荷葉薏米煲瘦肉湯
材料:荷葉、薏米、瘦肉、蓮子、扁豆、干淮山等適量。
做法:將蓮子、薏米、扁豆和干淮山洗凈,薏米、扁豆和淮山浸泡一個小時;瘦肉洗凈,切塊,汆水撈起;煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,轉中小火煲一個小時,下鹽調味即可飲用。
功效:升發陽氣,健脾祛濕,驅除疲勞。

3、淮山胡蘿卜鯽魚湯
材料:淮山300克,胡蘿卜200克,鯽魚1~2條,蜜棗2個,瘦肉50克,生姜3片。
做法:將淮山、胡蘿卜分別去皮切成厚塊,蜜棗、姜片、瘦肉洗凈后放入湯鍋,加2000毫升清水,用大火煲開;熱鍋后加油將洗凈去鱗的鯽魚放入熱鍋中煎至雙面輕微焦黃后,將其放入煲開的湯鍋內;用大火煲3~5分鐘后改小火煲30分鐘,關火放鹽調味即可。
功效:鯽魚有助于健脾利濕、和中開胃、活血通絡,溫中下氣;準山具有健脾、固腎、益氣的作用;胡蘿卜具有補中行氣、益胃健脾、消食導滯的功效。此湯清潤鮮美,健脾益氣、消食化滯、開胃、祛濕,非常適合春夏潮濕季節食用。

4、扁豆瘦肉湯
材料:扁豆100克,陳皮14個、豬瘦肉400克,食鹽、生姜適量。
做法:把豬肉切塊洗凈,陳皮去瓢,生姜切片;把食材一同放進煲內,加入清水,先用大火煲沸后,改為小火煲1~1.5小時,加入適量食鹽便可。
功效:健脾化濕、清熱祛濕。
5、海帶薏米冬瓜湯
材料:海帶50克、薏米25克、冬瓜500克。
做法:海帶漂洗刷干凈,薏米洗凈后用清水浸泡1小時備用;冬瓜去皮、切塊。將三者一起放進瓦煲內,加入適量清水,武火滾沸后,改為文火煲約1小時,調入適量食鹽即可食用。
功效:健脾祛濕、清熱祛痘。

煮瘦肉湯會有白沫,這白沫是什么呢?含有什么呢? ?

扁豆瘦肉湯的做法詳細介紹 菜系及功效:清熱解毒食譜 健脾開胃食譜 防暑食譜
口味:咸鮮味 工藝:煮扁豆瘦肉湯的制作材料: 主料:白扁豆80克,豬肉(瘦)320克
輔料:山藥(干)12克教您扁豆瘦肉湯怎么做,如何做扁豆瘦肉湯才好吃 1. 扁豆用水洗凈。
2. 瘦肉原塊洗凈放入煲內。
3. 放淮山(山藥),加水3碗,煲2小時。
4. 至豆爛即可飲用。小帖士-健康提示:
1. 此湯能清暑健胃、祛濕熱瘡毒、麻痘毒、對霍亂、嘔吐、痢疾或急性腸炎、腹痛、痧癥均有療效。
2. 扁豆又名白扁豆或峨嵋豆、有祛暑、清熱、理腸胃、止嘔吐之功效。
小帖士-食物相克:
山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與堿性藥物同服。
蟲草瘦肉湯的做法詳細介紹 菜系及功效:肺氣腫食譜
口味:原本味 工藝:煮蟲草瘦肉湯的制作材料: 主料:豬肉(瘦)150克
輔料:冬蟲夏草10克
調料:鹽2克,味精1克教您蟲草瘦肉湯怎么做,如何做蟲草瘦肉湯才好吃 1. 將豬瘦肉洗凈切片;
2. 豬肉片用開水焯一次,放入鍋內;
3. 鍋內加蟲草、鹽,適量清水,用武火煮沸;
4. 改用文火燉煮至肉爛湯濃為度。小帖士-健康提示:
本品具有補腎益肺、止咳定喘之功效,適于虛喘的肺氣腫患者食用。
人參瘦肉湯的做法詳細介紹 菜系及功效:冠心病食譜
口味:原本味 工藝:原燉人參瘦肉湯的制作材料: 主料:豬肉(瘦)200克
輔料:人參9克,甘草3克,白術6克
調料:大蔥10克,料酒10克,鹽3克,姜10克教您人參瘦肉湯怎么做,如何做人參瘦肉湯才好吃 1. 將人參洗凈并切成片;
2. 炙甘草、白術分別切成片;
3. 姜切片,蔥切段;
4. 豬瘦肉洗凈,切成3厘米見方的塊;
5. 將雞湯置于鍋內,加入豬瘦肉、紹酒、蔥、姜、鹽、人參、白術、甘草;
6. 用武火燒沸,再用文火燉煮1小時即成。 小帖士-健康提示:
本品具有補氣血、溫心陽之功效,適于腦痹型冠心病患者食用。
小帖士-食物相克:
人參:人參不宜與茶同服,反黎蘆,畏五靈脂,惡皂莢、鹵堿,黑豆,動紫石英,
甘草:甘草惡遠志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。

祛痘喝什么湯 ?

這先要看你是什么體質和年齡段,如果還是18歲左右的,天氣熱的時候可以煲多點冬瓜皮薏米加上扁豆的瘦肉湯,天冷的可以燉一些白鴿綠豆或者麥冬湯,記住都要加兩片姜。

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