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補腎粥的做法大全第1頁

菜譜

補腎營養粥的做法?

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營養粥有哪些做法?
一、黑米粥的做法: 主料:黑米150克 調料:赤砂糖15克 1. 黑米淘洗干凈,在冷水里浸泡3小時,撈起,瀝干水分。 2. 鍋中加入約1500毫升冷水,將黑米放入,先用旺火燒沸,再

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